小巧思鬼步舞教学

aabao 2022-11-16 新闻咨询 11 0

鬼步舞的免费教学视频

鬼步160G视频教程  

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16步鬼步舞怎么才能快速入门?

先说最基础也是最重要的奔跑,奔跑分三个阶段练:脚步动作标准流畅;手部动作连贯利落;律动。然后接下来要练的一个动作叫侧拉,十分重要,几乎和奔跑等同。鬼步舞里大部分动作间的连接都是奔跑和侧拉间的连接。接下来你亚美体育还要学习几个基本动作为:侧踢,旋转,空踏。把以上几个动作学好,这就是你的鬼步舞的基础。在以上学习过程中,要在每个动作能跟得上节奏的情况下再学下一个动作。学习每一个动作不要浅尝而止,而要精益求精。

鬼步舞怎么练习基础?

鬼步舞基础:RM(原地奔跑)、侧滑(shuffle)、侧拉、测点、奔跑点地。

奔跑和侧滑的注意点:要记得几个要点,要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础才会稳。

不要往后滑的时候是脚尖点地,那个奔跑不适合新手,是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时,一只脚抬起,此时你看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线,然后你抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,比照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡。

扩展资料:

鬼步舞的步伐

1:【Aus】以Hardstyle为主要使用音乐,动作快速飘逸,激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法,AUS里面还有一些不同的细分,主要特色因人而异,因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。

2:【Mas】mas就是马来西亚Malaysia Shuffle ,巴西完全是学习马来人的,动作狂野豪迈,注重全身性的协调拉伸。和AUS的跳法有很大的区别,当shuffle进入中国一段时间后,国内人喜欢把AUS叫做小步,MAS叫做大步。

3:【Cali】由MAS转变的一种新跳法,动作和MAS相比,更加干净利落,顿挫感更强,比较流行的跳法。

4:【Rocker】最早的rocker,也叫做old school,属于AUS里面一种特立的跳法,动作细致,有一种收敛的舞感。

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